"Hledáte-li způsob, jak se zklidnit a doplnit energii, pak jste na správném místě. Nabízím vám cvičení pilates, wellness a nebo své služby osobní trenérky. Tyto metody nejsou na první pohled tak energické jako aerobik, step, tae bo nebo podobné metody. Jsou pomalejší a mnohem niternější..." Zobrazit více informací >
Z Vašich dopisů: "Před těhotenstvím mě úžasná cvičitelka Klárka často označovala (z mého pohledu samozřejmě neprávem) jako „ulejváka“. Znovu, Klárko, opakuji, že i před těhotenstvím jsem se snažila. Fakt. Aspoň trochu... Každopádně s novým životem v bříšku..." Zobrazit více informací >
Kvalifikace a diplomy: Jumping diplom, Jumping body diplom, Jumping advanced diplom, Jumping PÁRTY DIPLOM, Jumping advanced diplom, Dětský diplom - FACE CZECH, Instruktor Pilates - Level I - Sabongui pilates academy, INSTRUKTOR PILATES - Modul 1: Pilates - Level I. - Pilates centrum K. Vaňková Zobrazit více informací >
Uvedené kontakty slouží pouze pro objednávání individuálních tréninků - pokud máte zájem o jiný druh cvičení, využijte prosím kontakt na recepci Pohybového studia K6.
Instruktorky mají několikaleté zkušenosti s vedením skupinových i individuálních lekcí pro klienty Pohybového studia K6.
Pomocí kruhu se naučíte provádět cviky pro procvičení, upevnění a protažení všech druhů svalů. Tato pomůcka slouží k upevnění fyzické kondice a posílení mnoha svalových skupin. Více informací >>
Pilates Spine Corrector, navržen přímo Josephem Pilatesem, pomáhá nejen zvyšovat pružnost, ale také vytrvalost, koordinaci, svalové napětí a dokonce pomáhá zlepšit i dýchání. Více informací >>
Core Band je pás, který má několik kapes, kam se zasunují nohy nebo ruce, čímž dochází k intenzivnějšímu a plynulejšímu pohybu, který nezatěžuje klouby. Větší počet kapes umožňuje libovolné nastavení rozsahu. Více informací >>
Pomocí kruhu se naučíte provádět cviky pro procvičení, upevnění a protažení všech druhů svalů. Tato pomůcka slouží k upevnění fyzické kondice a posílení mnoha svalových skupin. Více informací >>
Pilates válec představuje program balančního, silového a strečingového charakteru pro všechny věkové kategorie, zaměřeného na formování postavy a odstraňování špatných hybných stereotypů držení těla a zlepšuje mobilitu páteře. Více informací >>
Pilates Spine Corrector, navržen přímo Josephem Pilatesem, pomáhá nejen zvyšovat pružnost, ale také vytrvalost, koordinaci, svalové napětí a dokonce pomáhá zlepšit i dýchání. Více informací >>
Pilates válec představuje program balančního, silového a strečingového charakteru pro všechny věkové kategorie, zaměřeného na formování postavy a odstraňování špatných hybných stereotypů držení těla a zlepšuje mobilitu páteře. Více informací >>
"Hledáte-li způsob, jak se zklidnit a doplnit energii, pak jste na správném místě. Nabízím vám cvičení pilates, wellness a nebo své služby osobní trenérky. Tyto metody nejsou na první pohled tak energické jako aerobik, step, tae bo nebo podobné metody. Jsou pomalejší a mnohem niternější..." Zobrazit více informací >
Z Vašich dopisů: "Před těhotenstvím mě úžasná cvičitelka Klárka často označovala (z mého pohledu samozřejmě neprávem) jako „ulejváka“. Znovu, Klárko, opakuji, že i před těhotenstvím jsem se snažila. Fakt. Aspoň trochu... Každopádně s novým životem v bříšku..." Zobrazit více informací >
Kvalifikace a diplomy: Jumping diplom, Jumping body diplom, Jumping advanced diplom, Jumping PÁRTY DIPLOM, Jumping advanced diplom, Dětský diplom - FACE CZECH, Instruktor Pilates - Level I - Sabongui pilates academy, INSTRUKTOR PILATES - Modul 1: Pilates - Level I. - Pilates centrum K. Vaňková Zobrazit více informací >