Výsledky cvičení Pilates

Na následujících fotkách můžete sami sledovat, jaký vliv má pravidelné cvičení Pilates. Cvičení nebylo doplněno o žádnou další pohybovou aktivitu, ani nebyly nijak změněny nebo upraveny stravovací návyky - výsledek který vidíte je pouze a jen výsledkem pravidelného cvičení Pilates.


Před začátkem pravidelného cvičení Po 6ti měsících pravidelného cvičení




"Jedna roční bilance s Pohybovým studiem. Moc celému týmu K6 děkuju. Děkuju i dívkám se kterými chodím cvičit za podporu a za to že sem si nikdy nepřipadala jako trn v oku mezi Vámi štíhlejšími. Děkuju Děkuju a už se těším na další lekce! :-)"

Jana

Před začátkem pravidelného cvičení Po roce pravidelného cvičení

Ceník cvičení
Zajímá Vás kolik cvičení u nás stojí? Prohlédněte si ceník cvičení Pilates.

Kde cvičíme?
Cvičení probíhá v Pohybovém studiu K6 na Praze 3, kousek od křižovatky Ohrada (ulice Zelenky-Hajského 8). Více informací naleznete v kontaktech.

Reference - napsali jste nám
Nevěříte účinkům tohoto cvičení? Přesvědčte se a podívejte se co nám napsali naši návštěvníci.

Pilates v médiích
Cvičení pilates se stává stále oblíbenějším. Prohlédněte si články, videa a rozhovory na téma pilates které se objevily v médiích.

Spine Corrector Level I

Pilates Spine Corrector, navržen přímo Josephem Pilatesem, pomáhá nejen zvyšovat pružnost, ale také vytrvalost, koordinaci, svalové napětí a dokonce pomáhá zlepšit i dýchání. Více informací >>

On-line přihláška


Pilates reformer I.

Specializované školení, zaměřené na výuku Pilates techniky a cviků v odpovídající úrovni na originálních strojích Pilates Reformer. Absolventi školení se naučí připravit a vést individuální i skupinové lekce na Pilates Reformeru.

On-line přihláška


Vzdělávací program Pilates na pěnovém válci

Pilates válec - představuje program balančního, silového a strečingového charakteru pro všechny věkové kategorie, zaměřeného na formování postavy a odstraňování špatných hybných stereotypů držení těla a zlepšuje mobilitu páteře. Více informací >>

On-line přihláška


Ceník cvičení

Zajímá Vás kolik cvičení u nás stojí? Prohlédněte si ceník cvičení Pilates.

Kde cvičíme?

Cvičení probíhá v Pohybovém studiu K6 na Praze 3, kousek od křižovatky Ohrada (ulice Zelenky-Hajského 8). Více informací naleznete v kontaktech.

Pilates centrum >> O cvičení Pilates >> Výsledky cvičení Pilates